Thérapie Individuelle
Thérapie Individuelle
J’accompagne en séances individuelles, les enfants, adolescents et adultes dans l’exploration et l’expression de leurs souffrances.
Ensemble nous identifions la crise et construisons de nouvelles perspectives. Dans le cadre de ces prises en charge individuelles, je sollicite la créativité de chacun puisque ce processus dynamique favorise la possibilité de penser de nouvelles issues. J’ai donc un rôle actif pendant les séances soit dans l’échange avec le patient soit dans la proposition de médiations ou d’outils thérapeutiques adaptés. L’objectif étant d’initier un changement vers l’équilibre évinçant la souffrance psychique mais aussi la mise en évidence des ressources nécessaires et disponibles afin d’être plus libre et autonome dans les relations.
Mon parcours me permet de pouvoir m’adapter à la pluralité des situations qui se présentent allant du soutien psychologique à la prise en charge de pathologies (burn out, dépression, troubles anxieux, troubles bipolaires, schizophrénie…)
Il est difficile de lister tous les motifs pouvant conduire à consulter un psychologue, voici quelques exemples :
- Chez l’enfant : troubles du sommeil, du comportement, de l’alimentation, maux de ventre, difficultés d’apprentissage, problématiques émotionnelles, cauchemars, peurs, anxiété, perte de la propreté …
- Chez l’adolescent : conduites à risque, troubles du comportement, de l’alimentation, repli sur soi, harcèlement, relations amoureuses, crises d’angoisse, stress, fuite des relations sociales, scolarité, mensonge…
- Chez l’adulte : troubles anxieux, crises d’angoisse, états dépressifs, confiance en soi, souffrance au travail, Burn-out, charge mentale, deuils difficiles, troubles du sommeil, de l’alimentation, addictions, difficultés relationnelles, stress, isolement, envie de mieux se connaître …
Tout le monde peut éprouver un moment de fragilité dans son histoire de vie et ce, de manière pathologique ou non, de façon répétitive ou non. Les ressources nécessaires pour y faire face ne sont pas toujours disponibles. Parfois, malgré les tentatives pour initier le changement la situation persiste.
Aussi douloureuse soit-elle, une situation complexe peut toujours évoluer. La consultation auprès d’un psychologue est alors à envisager.
Prendre rendez-vous et franchir la porte d’un cabinet de psychologie n’est pas chose aisée. L’important est alors de consulter lorsque l’on en ressent le besoin et surtout dans un contexte de bienveillance et de sérénité. Il est tout aussi important pour moi comme pour vous de vous rencontrer dans un contexte de confiance et dans la possibilité d’une co-construction de l’alliance thérapeutique.
Lors de la première consultation nous fixons ensemble la fréquence des rendez-vous : hebdomadaire ou bimensuelle. Les séances durent 40 minutes.